Переедание: причины, симптомы, лечение

Малоизвестный факт, что систематический безмерный прием пищи – это психологическое расстройство, в медицине оно называется «компульсивное переедание».

Это заболевание свойственно подросткам, людям, выросшим в детском доме, а также тем, кто пытается избавиться от лишнего веса по средствам постоянных диет. Люди, страдающие таким расстройством, испытывают чувство стыда после очередного переедания, ругают себя за слабоволие, собственная фигура вызывает у них отвращение.

Результатом самобичевания становится депрессия, булимия или более серьезные психические заболевания.

Симптоматика

Как и любое другое заболевание компульсивное переедание имеет симптоматику, которую способен распознать не только доктор, но и человек, имеющий такое расстройство:

•употребление пищи помогает избавиться от стресса и плохого настроения, в результате чего появляется привычка заедать проблемы;

•контролировать количество употребленных продуктов практически невозможно;

•хаотичное употребление пищи без привязки к режиму;

•еда в тайне от других;

•употребление пищи при сытости.

Проанализировав количество съеденной пищи, человек начинает комплексовать, появляется отвращение к себе, а попытки контролировать вес безуспешны.

Причины

Есть целый ряд причин, вызывающих эту проблему:

•физиологические. Очень редко, но такое случается, например, при понижении уровня серотонина в организме, либо при патологиях гипоталамуса;

•социологические. К ним можно отнести поощрение едой или критика за ее потребление без меры;

•психологические. Стресс, тревога, одиночество, депрессия могут привести к бесконтрольному поглощению пищи. В результате получается замкнутый круг.

Решать эту проблему необходимо комплексно, чтобы избавить от первопричины.

Лечение

Лучше всего попробовать взять себя в руки и постараться избавиться от проблемы самостоятельно:

•пересмотреть свой рацион, перейти на здоровую пищу;

•установить режим употребления пищи;

•отказаться от диет в пользу здорового питания;

•найти себе занятие, чтобы не заедать скуку.

Если справиться самостоятельно не хватает силы воли, можно прибегнуть к альтернативным методам лечения.

Психотерапия. Опытный психотерапевт подберет индивидуальные подходы для коррекции проблемы и лечения последствий.

Медикаментозная терапия. Универсальных лекарств для лечения переедания не существует – но есть препараты, которые могут быть эффективными как часть комплексной терапии.

script src="//yastatic.net/es5-shims/0.0.2/es5-shims.min.js">

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *