Методы психотерапии

     
Психотерапия
богата различными методами и видами, которых насчитывается то ли 5000, то ли 8000.

Вообще, наибольшее развитие и признание получили три психотерапевтических направления и возникшие на их основе методы:

-динамическое (психодинамическое, психоаналитическое);

поведенческое(бихевиоризм);

экзистенциально-гуманистическое;

Однако основой  для любой психотерапии является общение, я бы даже сказал, особое общение в неком психотерапевтическом “поле”.

Многие исследователи отмечают, что эффективность психотерапии мало зависит от применяемых видов, ее методов, но напрямую зависит от доверительности, взаимной эмпатии психотерапевта и пациента.

И эта особая среда общения создает предпосылки для изменения человека, для избавления его от душевных мук и страданий.

Для меня, да и не только, психотерапия это процесс, в котором мы вместе с пациентом работаем с его подсознанием и бессознательным.

Большинству людей более или менее известно учение Зигмунда Фрейда, кого собственно, можно считать родоначальником современной психотерапии.

Согласно его теории, личность состоит из трех структур:

ИД (Оно)”,

Эго (Я)”,

СуперЭго(сверх-Я) ”

и имеется два вида психической деятельности:

сознательная ( то что мы осознаем) и

бессознательная ( то, что скрыто от нашего сознания).

Предлагаю провести маленький эксперимент:

прямо сейчас обратите внимание на ощущение под ногами твердости пола! И  сразу же приходит осознание ощущения твердости пола под ногами.

Это ощущение уже было, но не осознавалось.

Как только человек обратил на это внимание, ощущение сразу же проникло в сознание и стало осознанным.

Но не все так просто.

Есть эмоции, травматические переживания и ситуации, которые с самого нашего рождения накапливаются в бессознательном и оттуда влияют на наши поступки, мысли, эмоции мешая человеку  просто  нормально жить.

Общаясь и работая  с различными людьми, я столкнулся с двумя противоположенными точками зрения на психотерапию, ее предмет и методы воздействия.

Одни считают ее чуть ли не панацеей от всех болезней,  чем-то мистическим и волшебным. Вот мол, схожу к психотерапевту и все мои проблему разрешатся и улетучатся сами собой.

Но, проблемы сами по себе не разрешаются, необхо   дима работа, причем ее будет больше со стороны пациента.

Вспоминается такая метафора:

Представьте глубокую пропасть и через нее проложен тоненький, “хлипкий” мостик  с веревками, вместо поручней:

most_propasti

На одной стороне стоит пациент, на другой врач.

Задача пациента: перейти на другую сторону, а задача психотерапевта : подбадривая, вселяя уверенность, помочь ему это сделать. Но переходить мостик все равно самому больному.

Другие бегут от любого  “психо”, как от "огня, полагая, что это опасно и может очень плохо сказаться на их социальном статусе.

Здесь очевидно непонимание различий между психотерапией и психиатрией, последняя занимается диагностикой и лечением психотических больных ( в этом случае возможны какие-либо ограничения в социуме и трудовой деятельности)!

Такие вот, методы психотерапии!

 

script src="//yastatic.net/es5-shims/0.0.2/es5-shims.min.js">

3 комментария

  1. Sonya 21.04.2016 Ответить
  2. Самсон 26.04.2016 Ответить

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *