26 октрября 2:30
Автор: Doctor Radik Рубрика: Депрессия Комментариев нет

Депрессивный синдром

         Депрессия в наше время стало весьма частым явлением, попробуем вместе разобраться в этом явлении человеческой психики.

 Депрессия (депрессивный синдром, депрессивный эпизод) – совокупность симптомов, которые представляют собой стойкое и продолжительное снижение настроения, пессимистические взгляды на будущее, потерю интересов к происходящему вокруг и к своей жизни.

dep2

Симптоматика

Данное расстройство характеризуется тремя основными симптомами, которые называются депрессивной триадой:
1. Сниженное настроение.
2. Снижение двигательной и волевой активности.
3. Торможение интеллектуальной деятельности.

Сниженное настроение (гипотимия) характеризуется чувством тоски, уныния, слезливостью, раздражительностью. У больных возникает ощущение, что «все валится из рук», что в их жизни нет смысла. Такое состояние опасно наличием суицидальных мыслей. 60% людей, больных депрессией, пытаются покончить с собой, и в 12% случаев попытка заканчивается «успешно».

Снижение двигательной (адинамия) и волевой (абулия) активности проявляется в нежелании больного заниматься даже бытовыми вопросами. Например, убираться в доме, приводить себя в порядок, готовить еду. Больной утверждает, что «у него ни на что нет сил».

Торможение интеллектуальной деятельности выражается в нарушениях внимания (сниженная концентрация, истощаемость), нарушении мотивационной сферы, а также нарушения памяти, которые проявляются у большинства пациентов «забывчивостью», иначе говоря – сужением объема памяти.

При депрессивном синдроме появляются идеи самообвинения, чувство тревоги и одиночества. В свою очередь, проявляются и соматические (физические) симптомы депрессии. Чаще всего это бессонница, головные боли, боли в поясничном отделе, повышенная утомляемость, нарушения аппетита (может быть как повышенный, так и пониженный аппетит), сниженное половое влечение и т. д.

Причины возникновения
1. Продолжительное соматическое (физическое) заболевание:
• инсульт;
• рак;
• гормональные заболевания;
• эпилепсия;
• черепно-мозговая травма и др.
Яркий пример: когда человек болеет гриппом, у него в организме размножается множество болезнетворных бактерий, и их продукты жизнедеятельности негативно сказываются на здоровье. Размножение этих бактерий приводит к тому, что организм, грубо говоря, начинает «уставать», и могут возникнуть симптомы депрессии.
2. Депрессивный синдром может развиваться на фоне таких психических заболеваний, как шизофрения и шизоаффективное расстройство.
3. Наследственность.
4. При длительной медикаментозной (лекарственной) терапии. Например, при приеме следующих препаратов: фенобарбитал, валиум, зокор и т. д.
5. Истощение ресурсов организма и психики (стрессовые ситуации, смерть близких, хроническая усталость).
6. Биохимические нарушения: недостаточная выработка триптофана, серотонина.

Профилактика депрессий

В первую очередь профилактика заключается в укреплении нервной системы и избавлении от стрессов. Также следует учитывать, что к негативным факторам, провоцирующим депрессию, следует отнести отсутствие положительных эмоций, прием алкоголя, хроническая усталость.

На основе этого можно выделить следующие профилактические меры:
• соблюдение режима дня: вставать и ложиться следует в одно и то же время;
• занятия спортом, чтобы укрепить физическое здоровье и иммунитет, которые положительно влияют на состояние нервной системы;
• занятия делами, которые приносят радость: работа по душе, интересное хобби;
• избегание стрессовых ситуаций;
обучение методам релаксации.

dep1

Лечение депрессии

Лечение должно быть комплексным – совокупность медикаментозной (лекарственной) терапии с психотерапией.

Психотерапия включает в себя консультации у психотерапевта, работу с чувствами, мыслями, определенные упражнения и домашние задания. При депрессивном синдроме эффективными считаются следующие виды психотерапевтической помощи:
экзистенциальная психотерапия: поможет разобраться в смысловых аспектах жизни, решить внутренние проблемы и начать путь к саморазвитию;
когнитивная психотерапия: помогает избавиться от негативных мыслей и научится более конструктивным (полезным) способам мышления;
психоаналитическая терапия: работает в основном с прошлым клиента – его семьей, травмами, комплексами, детскими страхами и так далее;
гештальт-терапия: основа этой методики – учение о незавершенном гештальте (действии, мысли, невыраженном чувстве). Считается, что если завершить все незаконченные дела, выразить накипевшие чувства, то любую психологическую проблему можно разрешить.

Медикаментозная терапия очень часто применяется при депрессивном синдроме. Нужные препараты вам может выписать лишь психотерапевт, а не психолог. Он же порекомендует дозировку, длительность лечения и т. д.

Существуют два вида антидепрессантов: со стимулирующим и седативным (успокаивающим) эффектами. Стимулирующие антидепрессанты (кломипрамин, флуоксетин) помогают преодолеть двигательную и интеллектуальную заторможенность, а седативные средства (азафен, коаксил) снимают тревогу и раздражительность.

Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Подпишись на новости
Комментариев нет

Добавить комментарий